Занятия по йоготерапии критического выравнивания

 

а

В 2018г. я выучилась на йоготерапевта по системе критического выравнивания. Йогой разных стилей (хатха, Айенгар, кундалини, йога 23) занималась с 2005 года, до этого были фитнес и тренажерные зал, но только критическое выравнивание вызвало у меня желание пойти на обучение, чтобы преподавать. Это самый целостный метод для тела и души, который мне известен и это йога для жизни. Не для трюков на коврике, которые травмируют тело. Я уже писала немного о своем видении этого метода в заметке "образ молодости".

Йоготерапия критического выравнивания ( critical alignment therapie (CAT)) - метод направленный на активное расслабление двигательных мышц и погружение в медитативное состояние для отпускания стресса. Основа CAT - выравнивание позвоночника и возвращение целостности телу,а через тело и человеку в целом, что позволяет:

- иметь красивую осанку в любом возрасте (в заметке "образ молодости" я писала, что без здоровой, свободной спины невозможно и красивое лицо без отеков и брылей);

- свободно житьи и двигаться без болей в шее, пояснице, коленях и т.д.;

- работать с грыжами, протрузиями, проблемами с суставами;

- повышать уровень энергии, выносливости и эффективность кардиотренировок;

- работать с вещами, которые на первый взгляд не связаны с позвоночником: плоскостопие, варикоз, плохое пищеварение, головные боли, дипрессии и многое другое.

 

С октября 2018г. я начала преподавать. Пока это одно занятие в неделю, мини-группа 2-5 человек, группа в процессе набора. Группа для начинающих, поэтому если вы никогда ничем не занимались, то это отличный вариант. Если вы занимались чем угодно кроме CAT, то это тоже прекрасный вариант, чтобы начать. Ведь CAT не похожа на другие стили йоги и любой другой активности.

 

когда: по пятницам с 13 до 15 (2 часа)

где: центр йоги “Прана”, зал №4. м. Тимирязевская +5 минут

  • Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2
  • стоимость: 1500р.

 

в чем: обувь не нужна. Одежда удобная: майка/фудболка/логнслив +леггинсы

Чтобы записаться, задать вопросы, пишите мне на info@marinakazarina.co

Буду рада видеть вас на своих занятиях! В клубе, где проходят занятия есть кафе и при наличии времени я с удовольствием посижу там после практики и пообщаюсь в группой на йогические и косметологические темы))

Вы добавили "" в корзину.
Выбрать еще Оформить заказ
Скидка 30%
Скидка 30%!

Для новых зарегистрированных покупателей скидка 30% на пробники и 5% на весь остальной ассортимент на первый заказ, сделанный в течение 72 часов с момента первого посещения магазина!

Чтобы получить скидку:

  1. Зарегистрируйтесь. Регистрация вам пригодится и для накопления постоянной скидки.
  2. Наберите корзину, положив в нее все нужные продукты. На витрине скидки не отображаются, они видны в корзине. Минимальная сумма заказа 1000р. с учетом скидок.
  3. Оформите заказ не позднее 72 часов после вашего первого захода на сайт. По истечение времени корзина обнуляется, скидка отменяется.

Описание:
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.