Это снова пост по коментам)) Вы наверное уже не удивлены))) Давайте на этот раз поговорим о нашем прошлом. Цепляться за него или отказаться?
Я хочу разобрать вот такое мнение:
Н: Вас на самом деле никто не держит за подол - ни эмоции, ни мать, вы сами цепляетесь за них. Потому что часть вашей личности это "человек с тяжелым детством". Отбери у вас это, и вы боитесь, что останетесь с пустотой.
Я понимаю, почему отпускать тяжело. Мозг - очень большой тормоз. Он не успевает за реальностью. Ведь он способен из миллиардов объектов прямо сейчас удержать всего семь. Поэтому мы всегда психологически моложе, чем по паспорту.
Что я пытаюсь сказать? Время идет. Пока вы копаетесь в своих тараканах и держите в уме объекты из прошлого, настоящее ускользает от вас.
Нет никаких особенных медитаций и проработок. Вы просто либо живете в прошлом, либо в будущем, либо в настоящем. Первое и второе - это иллюзия. Может быть, даже защитная реакция мозга от настоящего, которое обрушивается на некрепкое сознание всеми своими миллиардами объектов. Может быть. Но, по сути, чего вам бояться? Вы и есть Вселенная. Это не то, что нужно прорабатывать. Это то, от чего нужно один раз отказаться - щелк, и все. Прошлое искажено в нашем сознании. Вы цепляетесь за вещи, которых никогда, может быть, не существовало. Стоит ли оно того?
Вроде все же верно написано? На мой взгляд все, кроме одного.
“Это (прошлое) то, от чего нужно один раз отказаться - щелк, и все”.
У меня здесь 2 комментария:
1) Очевидно, что возможность отказаться от чего-либо основана на силе воли. Если я отказываюсь от сладкого, значит я его ХОЧУ. А сила рано или поздно заканчивается и становится своей противоположностью - слабостью. И тогда я снова начинаю есть сладкое. Потому что ничего не изменилось, я по-прежнему его хочу.
Вот почему люди, которые худеют на счет диет, каких-то систем в течение трех-пяти лет обычно набирают вес обратно. Потому что их ТЕЛО по-прежнему хочет есть то, что оно ело. В его желаниях абсолютно ничего не поменялось от того, что я решила начать питаться по-другому. Моя зависимость от сладкого по-прежнему почему-то важна для моего тела. В ней есть какая-то важная информация.
А вот если я разобралась с тем, почему я хочу сладкое и ОТПУСТИЛА это - не важно с помощью парапсихолога, интуитивного питания, начав есть медленно и осознанно, искренне полюбив вкусную и при этом здоровую пищу - тогда я просто больше сладкое не хочу. И не ем. Или ем, но иногда, в меру. Не для того, чтобы заесть что-то, а чтобы получить удовольствие. И вообще не думаю об этом. Уходит тревожность, уходит зависимость.
2) В прошлом - наш ресурс. Наши силы, наши смыслы. Если мы от этого отказываемся, то остаемся в пустоте и с пустотой.
Но прошлое - настойчивый учитель. Оно снова и снова будет генерировать ситуации, чтобы донести до нас нужную ему информацию. С каждым разом стучаться оно будет все сильнее, все болезненнее.
Можно на время сделать вид, что я отказалась от прошлого. Дмитрий Троцкий метко называет этот вариант “попыткой отойти от туалета, зацепившись резинкой от трусов за ручку двери”. Отойти-то можно, но не далеко. И каждый шаг будет даваться все сложнее.
А вот если развернуться к прошлому лицом и сказать: “Прости, что так долго пыталась от тебя отказаться. Теперь я готова тебя услышать. Что ты хотело мне сказать? Чему ты хотело меня научить? Слушаю. Признаю. Принимаю. Отпускаю.”
Вот когда мы будем в ресурсе.
Это долгий путь, непростой. Быть в иллюзии, что можно просто “щелк и все” намного приятнее. Но я повторю: отказ держится на силе воле, а она рано или поздно закончится.